jak zrobic

napisz mi jak zrobić 48 w łapie na sucho ;) będe wdzieczny A co to za problem ? Szama McDonald , mało ruchu , mono w ch** soli i nawet trenowac nie musisz ; ) Niestety co jest bardzo smutne kulturystyka przynajmniej w Polsce poszła w kierunku ogromnej kubatury z minimalizacja rzeźby czy po prostu zdrowo wyglądającej, sportowej sylwetki.To zostało [...]

popuri, ja chciałbym sie dowiedziec! Jak zrobić, żeby zarobić, a żeby sie nie narobić :D

drugi rząd od lewej, środkowy %-) Zarywam dzisiaj nockę, nie będę w ogóle spała jak zrobić z jedzeniem? :-? Bo już mi kiszki marsza grają... Traktować noc jako normalny dzień i kolejne 1900 kcal zjeść? :)) i później liczyć miskę od północy do północy czyli 24 godziny? }:-( Zmieniony przez - pchcn w dniu 2014-02-27 00:24:29

kvrwa jak zrobic zeby to jako link bylo takie granatowe

wie ktoś moze jak zrobić sok z malin bez cukru? szukam po necie przepisów ale nic nie ma a nazbierałem dziś ich chyba z 5kg %-) i fajne "carbo" domowej roboty by po treningu było :-)

nie wiem jak zrobić screena 90 komentarzy na fejsie %-)

u nas w pracy ostatnio natlok roboty- no i wymyslili plan jak zrobic zebysmy nie frustrowali. wg mnie to niemozliwe

I nie wiem jak zrobic

musiał byś poszukać ale w dziale ktoś dawał przepis jak zrobić masło z orzechów bo tak naprawdę orzeszki ziemne to nie sa orzechy ;-)

no jak zrobić z tym pierwsze powtórzenie?

http://www.youtube.com/watch?v=cyRZmdvPL5s&feature=related katlak: to jest tak: jak zrobić basistę? Wziąć gitarzystę i domieszać trochę gówna, potem jeszcze trochę - i jest basista \-)

Panowie/Panie macie jakieś specjalne przepisy jak zrobić pierś z kuraka na kilka dni do przodu? Bo strasznie suche robi sie mięso później.

Panowie/Panie macie jakieś specjalne przepisy jak zrobić pierś z kuraka na kilka dni do przodu? Bo strasznie suche robi sie mięso później. Spróbuj sobie pokroić na cienkie części, posyp czym tam lubisz i wrzuć do gotującej się wody na 5-7 min :) nie będzie aż taka sucha.

dzieki wielkie, pytanie jeszcze jedno, ukladam diete ale za nic nie mam pojecia jak zrobic zrzut z potreningu.pl? http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - tu obliczam i nie ma zadnej opcji zrzut czy cokolwiek?

nananana dobry spamiątka jak zrobić z kobiety wściekłego pirata? Kończysz na jej oku i kopiesz w piszczel %-)

A jak zrobic zayebista wołowina ktora nie bd gumowa? Bardzo lubie a rzadko mi wychodzi%-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-27 21:54:32

A jak zrobic zayebista wołowina ktora nie bd gumowa? Bardzo lubie a rzadko mi wychodzi%-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-27 21:54:32 powtarzam wszem i wobec, powtórzę tu: Bierzesz stejka, obsmażasz po 30-60 sekund z każdej strony, potem doprawiasz i wrzucasz na 10 minut do nagrzanego do 200 stopni piekarnika.

[...] moj pierwszy kontakt z tego typu produktami) dietke mam dobra. a z odzywek mam profi whey mass 4000g. whey pro matrix 2250g. i l-glutamine 400g. (olimpu) chcialbym uzyskac jak najlepsze efekty dzieki nim. o zastanawiam sie czy lepiej zebym bral przez dluzszy okres mniejsze dawki czy przez krotszy okres mniejsze dawki?? acha waze 85kg. ja [...]

Jak zrobić zrzut diety z tego linku ? ->http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

A jak zrobić (od podstaw) te płatki owsiane xD? przypuśćmy 50g